每天吃苹果的十大好处

作者:眭伯发 | 发布日期:2024-05-08 13:33:59

容易增加记忆力,常吃苹果可以增强记忆力,并且有健脑、提高智力的作用

水果中含有丰富的维生素、矿物质、多酚、。类黄酮,人体必需的营养素,被物理学家称为“全能",吃它们可以降血脂、降血压、预防癌症、防治骨质疏松、抗氧化甚至抗癌。